Yogainstruktörsutbildning 11 dagar Medicinsk & kundaliniyoga

Yogainstruktörsutbildning 11 dagar Medicinsk & kundaliniyoga

När:
2021-01-03 – 2021-01-14 heldag
2021-01-03T00:00:00+01:00
2021-01-15T00:00:00+01:00
Var:
Ashram Villa Sunshine
Malvasia 38
08870 Sitges/Barcelona

11 dagars intensiv fördjupning och utbildning i Kundaliniyoga och Medicinsk Yoga

Den Klassiska Kundaliniyogan har sina rötter i den tantriska traditionen. Det är den äldsta yogaformen man känner till och omfattar asanas (ställningar), pranayama (andningsövningar), mantra och meditationer. Den mjuka, milda Medicinsk Yogan som har väckt stort intresse och som det forskas en hel del på i Sverige, kommer från den traditionella Kundaliniyogan. Du blir utbildad i båda yogaformerna på en och samma instruktörsutbildning. Du behöver inga förkunskaper eller medicinsk bakgrund för att delta.

I Kundaliniyogan finner man en användarmanual till den mänskliga kroppen, sinnet och själen.
För dig som vill lära dig mer om yoga, vill bli instruktör eller har funderingar på att utbilda dig till yogalärare så kan instruktörsutbildningen vara en bra start.

En yogautbildning för dig som vill

• lära dig mer om yoga för din egen skull
• finna nya verktyg för att rå om dig själv på bästa sätt
• fördjupa dina kunskaper om yoga utan att känna press och prestation
• få en erfarenhet av vad det innebär att yoga regelbundet
• finna djup frid och avslappning
• få en grund att stå på innan du går en yogalärarutbildning
• kunna förmedla enklare pass i kundaliniyoga/medicinsk yoga till andra

Under yogautbildningen får du en djup personlig upplevelse av de mångtusenåriga teknikerna i yoga och meditation och får erfarenhet av de transformativa effekter som följer dagligt praktiserande. Efter avslutad yogautbildning har du en ordentlig grund att stå på inför fortsatt utövande på egen hand och kan förmedla enkel yoga till andra. För dig som funderar på att utbilda dig till kundaliniyogalärare och yogalärare i medicinsk yoga kan denna kurs vara en bra början.

Yogainstruktörsutbildningens innehåll

Vi träffas och vi dyker ner i yogans oändliga ocean. Vi inleder dagen med ett längre yogapass med avslappning och djupmeditation. Efter rast varvar vi teori med praktik och föreläsningar med grupparbeten. Du får en god överblick av yogan med djupdykningar inom följande områden:

• Kundaliniyoga
• Medicinsk Yoga
• Skillnader och likheter mellan Kundaliniyoga & Medicinsk Yoga
• Yogans komponenter och dess sammansättning
• Yogapass & meditationer
• Yogans historia
• Yogans syfte
• Sadhana – det personliga utövandet
• Andningens betydlese och andningstekniker – Pranayama
• Yogapositioner – Asana
• Handställningar- Mudras
• Kroppslås – Bandhas samt fokuspunkter
• Användande av Mantra och ljudets påverkan
• Energi och energianatomi – chakrasystemet
• Att hålla yogapass och instruktörsrollen
• Så funkar yogan ur ett vetenskapligt perspektiv
• Anpassningar av yogaövningar för särskilda behov
• Aktuell forskning om yoga

Yogautbildningens omfattning

Instruktörsutbildningen i Kundaliniyoga och Medicinsk yoga omfattar åtta heldagar.  Alla lektioner och allt kursmaterial är på svenska. Efter avslutad yogautbildning  får du ett diplom.

Vi läser 4 hela dagar paus/egenstudier 2 hel dagar och avslutar sedan med 4 hela dagar och en avslutnings dag.

Investeringen hela utbildningen inkl. diplom: 19 900 Kr* (Early bird med Boende med halvpension i flerbäddsrum 11 nätter, ord.pris 24 900  kr om bokning sker innan 1 okt-20, kan delbetalas)

Arrangör: Kundaliniyogaakademin i Stockholm www.kundaliniyogaakademin.se och Ashram Villa Sunshine

ANMÄLAN, frågor och mer information:

Tomas Sandehorn: info@kundaliniyogaakademin.se

eller Mikael Reuterberg: mr@mikaelreuterberg.com

Stäng meny