Malvasia 38
Sitges
Solljus-retreat med läkande kost, meditativ yoga
Fyll på energin, få tillbaka balans i kropp och själ.
I en magisk miljö med vidunderlig utsikt över Medelhavet, bjuds du på skön meditativ yoga, läcker och skonsam Medelhavsmat (vegan/vegetarisk). Under dagarna, där fokus ligger på tystnad, tillsammans med ett fåtal deltagare max 8 st, skapas en atmosfär av lugn och harmoni, gemenskap och glädje.
I retreaten ingår:
Halvpension; frukost samt lunch eller middag, egen matlagning kan göras på avsatta tider.
Boende i dubbelrum, enkelrum finns i mån av plats*
Meditativ-yoga klass 1 timme varje dag, som bygger på kundalini-yoga och medicinsk-yoga.
Enskilda coachande samtal; 30 min sker 1 gång.
Matlagningsklass, vi lagar en läcker vegansk Paella och huskocken lär ut sina tips och läckra recept.
Guidad Yogisk-utflykt ”längs stranden i 1 timma.
HÖSTRABATT – 50 % = 375 EUR/person*, 5 nätter. (Ord.pris:750 EUR)
Detta ingår:
5 övernattningar i dubbelrum*, 5 frukostar, 5 luncher eller middagar, 4 yogaklasser, 1 coachande samtal 1 Matlagningsklass, 1 yogisk utflykt. (Deltagarna får låna husets kök/samt förvarings kylskåp för enklare matlagning.)
- Flygresa tillkommer, res direkt med Vueling.com, Norwegian.com eller Ryanair.com
- Enkelrumstillägg i mån av plats: 30 EUR/natt. (Ord.pris 60 EUR)
- Boende för extra natt kostar endast 50 EUR/natt inkl. frukost. (Ord.pris 100 EUR)
- Privat upphämtning/avlämning på Barcelona flygplats 55 EUR/bil/max 2 personer. (Taxi kostar ca 65 EUR plus bagage 5 EUR/väska)
Retreat-dagarna är måndag kväll till fredag kväll. Ankomstdagar är måndag och avgångsdagar är lördag.
Boka/info: mr@mikaelreuterberg.com eller Tel: 070-954 18 70